MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
Cardio — skok na jednej nodze do przodu
Cardio — skok na jednej nodze do przodu
Początkujący
1
Unieś jedną nogę z podłoża.
2
Szybko podskakuj do przodu i do tyłu, pozostając na palcach.
Leg Exercise
Calves
Calves Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Pchnij
Prises
Brak
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Cardio — skok na jednej nodze do przodu - Entraînement Łydki | MuscleWiki