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كارديو - قفزة جانبية بساق واحدة
كارديو - قفزة جانبية بساق واحدة
مبتدئ
1
ارفع رجل واحدة عن الأرض.
2
انقفز بسرعة جانبياً مع البقاء على أطراف أصابع قدميك.
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