MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
سینه
/
پرس سینه با مدیسین بال — پرتاب با شریک
پرس سینه با مدیسین بال — پرتاب با شریک
مبتدی
1
با وقار ایستاده باشید، همکارتان توپ پزشکی را به سمت سینه شما پرتاب میکند.
2
توپ را بگیرید و آن را به همکار خود برگردانید. تکرار کنید.
Chest Exercise
Pec Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Pecs
نحوه انجام پرس سینه با پرتاب شریک
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
مبتدی
Force
فشار
Mécanique
چندمفصلی
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷