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Supino com bola medicinal — arremesso em dupla
Supino com bola medicinal — arremesso em dupla
Iniciante
1
Fique ereto, o parceiro arremessa a bola medicinal no peito.
2
Pegue a bola e devolva-a ao parceiro. Repita.
Pecs
Como fazer Supino com Arremesso em Dupla
Como fazer um arremesso em dupla no supino
Mid and Lower Chest Exercise
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Chest Exercise
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Guide d'Exercice Supino com bola medicinal — arremesso em dupla - Entraînement Peito | MuscleWiki
