Remo Pendlay alterno con mancuernas

: Coloca las mancuernas en el suelo. Inclínate desde las caderas manteniendo la espalda recta.
: Lleva un codo hacia el techo y vuelve a bajar la mancuerna al suelo suavemente.
: Luego, tira con el otro brazo.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Avanzado
Force: Tirar
Prises: Neutral
Mécanique: Ejercicio compuesto

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Guide d'Exercice Remo Pendlay alterno con mancuernas - Entraînement Dorsales | MuscleWiki