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Rowing haltères sur banc incliné
Rowing haltères sur banc incliné
Débutant
1
Allongez-vous sur un banc incliné réglé entre 30-45 degrés.
2
Laissez vos bras pendre librement. Tirez vos coudes tout droit vers le plafond.
Comment réaliser le rowing aux haltères sur banc incliné
Biceps
Comment faire un rowing incliné avec haltères
Tirage
Exercice avec haltères — niveau débutant
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Guide d'Exercice Rowing haltères sur banc incliné - Entraînement Grands dorsaux | MuscleWiki
