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Biceps
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Curl traîné à la barre EZ
Curl traîné à la barre EZ
Débutant
1
Prenez une barre EZ en supination.
2
Tirez les coudes droit vers l’arrière et laissez la barre frotter contre le haut de votre corps (ou passer tout près).
Biceps Exercise
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Mécanique
Exercice d'isolation
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