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Vitruvian Front Squat
Vitruvian Front Squat
Intermediate
1
Use the bar attachment.
2
Place the bar over your front delts and cross your arms.
3
Push your hips back and aim to hit parallel depth.
Leg Exercise
Quad Exercise
Quads Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermediate
Force
Push
Prises
None
Mécanique
Compound
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Guide d'Exercice Vitruvian Front Squat - Entraînement Quads | MuscleWiki
