Vitruvian Przysiad Przedni

: Użyj przystawki z drążkiem.
: Umieść sztangę na przednich partiach barków i skrzyżuj ramiona.
: Wypchnij biodra w tył i schodź do poziomu równoległego.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Średniozaawansowany
Force: Pchnij
Prises: Brak
Mécanique: Wielostawowe

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode