Двусторонняя растяжка икроножных мышц на коробке

: Встаньте на край ящика, колени выпрямлены.
: Пусть вес давит на пятки и опускает их к полу.
: Вы должны почувствовать растяжение икр.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Удерживайте
Prises: Нет
Mécanique: Изоляция

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode