MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Isquiotibiales
/
Estiramiento de Isquiotibiales Variación Dos
Estiramiento de Isquiotibiales Variación Dos
Principiante
1
Colócate con un pie delante del otro.
2
Dobla la pierna trasera todo lo que puedas, mantén la pierna delantera recta.
3
Mantén el estiramiento durante unos segundos y vuelve a la posición inicial.
Fitness Stretch
Cómo Hacer Un Estiramiento De Isquiotibiales Variante Dos
Ejercicio de estiramientos para principiantes
Hamstrings Exercise
Cómo hacer el estiramiento de isquiotibiales — variación dos
Hamstring Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Principiante
Prises
Ninguno
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
