Горизонтальные подтягивания

: Лягте под неподвижную горизонтальную перекладину и возьмитесь за неё широким верхним хватом.
: Подтяните тело прямо к перекладине.
: Вернитесь в исходное положение, руки полностью выпрямлены. Повторите.

Homme

Simplifiez votre entraînement, n'importe où