MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Bicepsy
/
Uginanie ramion z kettlebell w uchwycie goblet
Uginanie ramion z kettlebell w uchwycie goblet
Początkujący
1
Stań prosto, trzymając kettlebell oboma rękami przed biodrami.
2
Unieś kettlebell, zginając łokcie, aż będzie na wysokości klatki piersiowej.
3
Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz.
Biceps Exercise
Arm Exercise
Bicep Exercise
Jak wykonać uginanie bicepsów z kettlebell w uchwycie goblet
Jak wykonać uginanie bicepsa (goblet) z kettlebellem
Ćwiczenie z kettlebellem dla początkujących
Kettlebell Exercise
Kettlebells
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
