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Grands dorsaux
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Rowing kettlebell
Rowing kettlebell
Débutant
1
Debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, tenez une kettlebell dans chaque main.
2
Basculer le bassin, garder le dos droit et ramener les deux kettlebells jusqu'aux hanches.
Kettlebells
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Kettlebell Exercise
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