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Kettlebell Single Arm High Incline Chest Press
Intermedio
1
Sit on high incline bench holding kettlebell at shoulder height.
2
Press kettlebell upward and slightly inward until arm fully extends.
3
Lower slowly to start position, keeping torso stable and controlled.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermedio
Force
Empuje
Prises
Agarre por encima
Mécanique
Ejercicio compuesto
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