MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Lats
/
Kettlebell Single Arm Shoulder Extension
Kettlebell Single Arm Shoulder Extension
Intermediate
1
Hold kettlebell at your sides with straight arms and palms neutral.
2
Move arm backward until you feel lats and rear delts engage.
3
Lower slowly to starting position under full control.
Kettlebell Exercise
Kettlebells
Lats Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermediate
Force
Pull
Mécanique
Isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
