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Estensione Tricipiti in Piedi con Kettlebell
Estensione Tricipiti in Piedi con Kettlebell
Principiante
1
In piedi, con i piedi alla larghezza delle spalle.
2
Tieni il kettlebell con entrambe le mani dietro la testa.
3
Estendi le braccia portando il kettlebell sopra la testa.
4
Torna alla posizione di partenza e ripeti.
Come eseguire l'estensione dei tricipiti in piedi con kettlebell
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Esercizio con kettlebell per principianti
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Guide d'Exercice Estensione Tricipiti in Piedi con Kettlebell - Entraînement Tricipiti | MuscleWiki
