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Estiramiento de dorsales — variación uno
Estiramiento de dorsales — variación uno
Principiante
1
Coloca ambas manos en la pared frente a ti.
2
Baja el cuerpo despacio hasta notar el estiramiento.
3
Mantén la posición en la parte baja del estiramiento, vuelve a la posición inicial.
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Cómo hacer la variación uno del estiramiento de dorsales
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Cómo hacer un estiramiento de dorsales — variación uno
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Guide d'Exercice Estiramiento de dorsales — variación uno - Entraînement Dorsales | MuscleWiki
