Dips sur Barre Parallèle Assistés par Machine

: Saisissez les barres, bras tendus, épaules au-dessus des mains. Placez les genoux sur le coussin.
: Descendez lentement jusqu'à ce que les coudes soient à 90 degrees.
: Repoussez vers la position de départ en tendant complètement les bras.

Homme

Simplifiez votre entraînement, n'importe où