マシンバイセップカール

: シートを身長に合わせて調整し、肘を肘当てにのせてください。
: ハンドルを握り、肘を曲げる。

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: 初心者
Force: プル
Prises: 逆手
Mécanique: アイソレーション

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode