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Curl Biceps à la machine
Curl Biceps à la machine
Débutant
1
Ajustez le siège à votre taille et placez vos coudes sur l'appui-coudes.
2
Saisissez les poignées et fléchissez les coudes.
Arm Exercise
Biceps Exercise
Bicep Exercise
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Débutant
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Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Curl Biceps à la machine - Entraînement Biceps | MuscleWiki
