Pressa Pettorale da Macchina

: Siediti sulla macchina e afferra le maniglie con presa prona.
: Regola la macchina in modo da ottenere la massima escursione di movimento possibile.
: Spingi finché i gomiti sono estesi, senza iperestenderli.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Spingi
Prises: Sopra mano
Mécanique: Multiarticolare

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