Panca per rematore a T con supporto pettorale

: Sdraiati sull'appoggio per il petto e afferra le maniglie. Solleva la barra dal gancio di sostegno.
: Tira la barra fino al petto, poi estendi completamente i gomiti nella fase finale di ogni ripetizione.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Tira
Prises: Sopra mano, Sottomano, Neutro
Mécanique: Multiarticolare

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Panca per rematore a T con supporto pettorale - Entraînement Dorsali | MuscleWiki