Zwijanie tułowia na maszynie

: Umieść stopy pod poduszkami na stopy i chwyć uchwyty dłońmi.
: Zaokrągl kręgosłup i przyciągnij tułów do nóg.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Początkujący
Force: Przyciągaj
Prises: Neutralny
Mécanique: Izolacja

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