Dipy na maszynie

: Usiądź na maszynie i chwyć uchwyty.
: Naciśnij uchwyty w dół, aż łokcie będą prawie wyprostowane.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Początkujący
Force: Pchnij
Mécanique: Wielostawowe

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Guide d'Exercice Dipy na maszynie - Entraînement Klatka piersiowa | MuscleWiki