Machine à crunch à charge guidée

: Placez vos pieds sous les repose-pieds et saisissez les poignées.
: Arrondissez le dos et rapprochez le buste des jambes.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: Neutre
Mécanique: Exercice d'isolation

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Guide d'Exercice Machine à crunch à charge guidée - Entraînement Abdominaux | MuscleWiki