Machine à tirage horizontal avec charges libres

: Appuyez votre poitrine contre le coussin pectoral et saisissez les poignées horizontales en prise pronation.
: Tirez les poignées vers vous, en veillant à garder les coudes écartés.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: En prise haute
Mécanique: Polyarticulaire

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