MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tylna część mięśnia naramiennego
/
Maszyna obciążana talerzami do wiosłowania w pozycji siedzącej
Maszyna obciążana talerzami do wiosłowania w pozycji siedzącej
Początkujący
1
Przyciśnij klatkę piersiową do oparcia i chwyć poziome uchwyty nachwytem.
2
Pociągnij uchwyty w swoją stronę, trzymaj łokcie na zewnątrz.
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Przyciągaj
Prises
Chwyt od góry
Mécanique
Wielostawowe
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
Guide d'Exercice Maszyna obciążana talerzami do wiosłowania w pozycji siedzącej - Entraînement Tylna część mięśnia naramiennego | MuscleWiki
