Makine Plakalı Düşük Sıra

: Göğsünüzü göğüs pedine bastırın ve yatay kulpları avuç içleri aşağı bakacak şekilde kavrayın.
: Kulpları kendine doğru çek, dirseklerinin dışarıda kaldığından emin ol.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Yeni başlayan
Force: Çekme
Prises: Sarkaç
Mécanique: Bileşik

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode