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Pompe sur ballon médicinal
Pompe sur ballon médicinal
Intermédiaire
1
Placez les mains sur le ballon médicinal, en position de pompe.
2
Faites des pompes en gardant une bonne technique.
Comment faire des pompes
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Tricep Exercise
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Pec Exercise
Comment faire une pompe
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Guide d'Exercice Pompe sur ballon médicinal - Entraînement Triceps | MuscleWiki
