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Extension des triceps à la poulie avec mini-élastique
Extension des triceps à la poulie avec mini-élastique
Débutant
1
Placez une bande élastique autour des poignets.
2
Gardez une main à hauteur d’épaule et poussez l’autre vers le bas.
Tricep Exercise
Band
Band Exercise
Resistance Band Exercises
Triceps Exercise
Arm Exercise
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Homme
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Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Mécanique
Exercice d'isolation
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Guide d'Exercice Extension des triceps à la poulie avec mini-élastique - Entraînement Triceps | MuscleWiki
