Tirage prise neutre

: Utilisez la poignée V Bar.
: Tenez l'accessoire en vous asseyant sur la machine et placez vos jambes sous les coussins.
: Tirez la barre jusqu'à votre clavicule, puis remontez jusqu'à ce que vos bras soient tendus.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: Neutre
Mécanique: Polyarticulaire

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode