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Squat avec ballon médicinal au-dessus de la tête
Squat avec ballon médicinal au-dessus de la tête
Intermédiaire
1
Tenez le ballon médicinal au‑dessus de la tête.
2
Descends en squat, garde le dos droit.
3
Remets-toi debout. Répète pour le nombre de répétitions souhaité.
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Comment faire le squat overhead
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