Серия для средней части спины — круги внутрь

: Лягте на каретку, вытянув руки к потолку.
: Разведите руки в стороны, приняв положение T.
: Прижмите руки к бокам, затем снова поднимите их к потолку.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Тяга
Mécanique: Изоляция

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