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Bas du dos
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Étirement de la Prière 1
Étirement de la Prière 1
Débutant
1
Asseyez-vous sur vos talons, étendez les bras devant vous sur le sol et rapprochez la poitrine du sol.
Butt Exercise
Lower back Exercise
Lower Back
Glute Exercise
Glutes Exercise
Lower Back Exercise
Lats Exercise
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Homme
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Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Maintenez
Prises
Aucun
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Étirement de la Prière 1 - Entraînement Bas du dos | MuscleWiki
