MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dolna część pleców
/
Rozciąganie na Modlitwę 1
Rozciąganie na Modlitwę 1
Początkujący
1
Usiądź na piętach i wyciągnij ramiona po podłodze, jednocześnie dociskając klatkę piersiową do ziemi.
Lower Back Exercise
Glute Exercise
Lats Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Lower back Exercise
Lower Back
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Przytrzymaj
Prises
Brak
Mécanique
Wielostawowe
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
