MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
Pozycja piramidy — klocki pod łydki
Pozycja piramidy — klocki pod łydki
Początkujący
1
Stań na macie z płaskim i pionowym klockiem.
2
Pochyl się do przodu, oprzyj rękę na pionowym bloku i przód stopy na płaskim bloku.
3
Naciśnij podeszwę stopy w kierunku podłoża, powtórz po obu stronach.
Jak wykonać pozycję Piramida z klockami pod łydki
Yoga Fitness
Calves Exercise
Jak Wykonać Pozycję Piramidy Z Klockami Pod Łydkami
Yoga
Leg Exercise
Rozciąganie łydek w pozycji piramidy
Ćwiczenie jogi dla początkujących
Calves
Yoga Pose
Yoga Exercises
Pozycja piramidy — łydka
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Przytrzymaj
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
