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Vitruvian soulevé de terre roumain
Vitruvian soulevé de terre roumain
Débutant
1
Prenez une prise en pronation.
2
Gardez les genoux presque tendus et penchez-vous en avant depuis les hanches.
3
Gardez le dos plat.
Hamstring Exercise
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
En prise haute, Mélangé
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Vitruvian soulevé de terre roumain - Entraînement Ischio-jambiers | MuscleWiki
