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Vitruvian Élévation assise des mollets
Vitruvian Élévation assise des mollets
Débutant
1
Asseyez-vous sur le banc, l'accessoire de barre au-dessus de vos jambes.
2
Relevez vos talons vers le plafond.
Leg Exercise
Calves Exercise
Calves
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Pousser
Prises
Aucun
Mécanique
Exercice d'isolation
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