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Deslizamiento del Nervio Radial Sentado
Deslizamiento del Nervio Radial Sentado
Principiante
1
Sentado, lleva el brazo hacia un lado con la palma mirando hacia atrás.
2
Flexiona la muñeca mientras inclinas la cabeza hacia el brazo extendido.
3
Inclina la cabeza alejándola del brazo extendido mientras extiendes la muñeca.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Principiante
Force
Tirar
Prises
Ninguno
Mécanique
Aislamiento
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