Mobilisation du nerf radial (assis)

: En position assise, écartez le bras sur le côté, paume tournée vers l'arrière.
: Fléchissez le poignet tout en inclinant la tête vers le bras tendu.
: Inclinez la tête du côté opposé au bras tendu tout en étendant le poignet.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Débutant
Force: Tracter
Prises: Aucun
Mécanique: Exercice d'isolation

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Guide d'Exercice Mobilisation du nerf radial (assis) - Entraînement Cou | MuscleWiki