दोनों पैरों को जमीन से उठाएं।
दोनों पैरों को बाहर की ओर ले जाएँ, फिर उन्हें एक-दूसरे के ऊपर क्रॉस करें।
ऊपर कौन सा पैर रहेगा, बारी-बारी बदलें।