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Grands dorsaux
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Vitruvian Rowing Unilatéral
Vitruvian Rowing Unilatéral
Débutant
1
Prenez une position pieds décalés et basculez le buste en avant en pivotant sur les hanches.
2
Saisissez l'une des poignées et tirez votre coude vers le plafond.
Lats Exercise
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Force
Tracter
Prises
Neutre
Mécanique
Polyarticulaire
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