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Biceps
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Curl traîné à la Smith machine
Curl traîné à la Smith machine
Débutant
1
Saisissez la barre en supination.
2
Tirez les coudes tout droit vers l'arrière et laissez la barre glisser contre le haut du corps (ou tout près).
Biceps Exercise
Bicep Exercise
Short Head Bicep Exercise
Long Head Bicep Exercise
Arm Exercise
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Mécanique
Exercice d'isolation
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