Remo con Agarre Prono en Máquina Smith

: Comienza en bisagra de cadera, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda plana. Asegúrate de que los codos estén completamente extendidos.
: Tira de la barra hasta tu esternón.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Principiante
Force: Tirar
Prises: Agarre por encima
Mécanique: Ejercicio compuesto

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