MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Quads
/
Medicine Ball Squat Reach
Medicine Ball Squat Reach
Beginner
1
Hold medicine ball at chest.
2
Squat down, reach ball to one side.
3
Stand up and repeat reach on other side.
Quads Exercise
Leg Exercise
Inner Quadriceps Exercise
How To Do A Squat Reach
Quad Exercise
Outer Quadricep Exercise
How to do Squat Reach
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Beginner
Force
Push
Mécanique
Compound
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
