Vitruvian スタッガードデッドリフト

: 片足をしっかり地面につけ、もう片方を後ろに置く。後ろ脚の膝を曲げる。
: 前脚に伸びを感じるまで前傾する。

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: 中級
Force: プル
Prises: ニュートラル
Mécanique: 複合種目

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode