Vitruvian — подъёмы на носки стоя

: Возьмитесь за обе ручки и встаньте прямо.
: Поднимайте пятки как можно выше.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Новичок
Force: Жим
Prises: Нейтральный
Mécanique: Изоляция

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