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Postura de Inversión de Pie
Postura de Inversión de Pie
Principiante
1
Párate erguido con los pies relativamente juntos.
2
Gira los pies hacia fuera y mantén el equilibrio.
3
Asegúrate de no pasarte con el rodillo de espuma o te arriesgas a volver a lesionarte.
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Homme
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Difficulté
Principiante
Force
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Mécanique
Aislamiento
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