Альпинист с прыжком и сменой ног

: Примите положение планки: руки под плечами.
: Прыгните одной ногой вперед, поменяйте ноги в воздухе.
: Поочередно быстро меняйте ноги, сохраняя ровную планку.

Homme

Primaire Secondaire Tertiaire
Difficulté: Средний
Force: Тяга
Prises: Нет
Mécanique: Изоляция

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