- PrimaireSecondaireTertiaire
- Difficulté
- Początkujący
- Force
- Pchnij
- Mécanique
- Wielostawowe
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
- Stań przed niską skrzynią.
- Postaw jedną stopę na krawędzi skrzyni i na przemian zmieniaj nogi jak najszybciej.
- Lekko dotykaj boxa stopami.