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Toucher des orteils
Toucher des orteils
Débutant
1
Tenez-vous devant une box basse.
2
Pose un pied sur le rebord du box et alterne aussi vite que possible.
3
Ne posez vos pieds sur la box que légèrement.
Abs
Comment faire des tapotements d'orteils
Abdominal Exercise
Abs Exercise
Comment faire des touches d'orteils
Abdominals Exercise
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Polyarticulaire
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