MuscleWiki Logo
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Prises
Brak

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Rozciąganie Kapturów Wariant Trzeci

Stań prosto, stopy rozstawione na szerokość barków.
Pochyl głowę do przodu, przyciągnij podbródek do klatki piersiowej.
Poczujesz rozciąganie wzdłuż szyi.