MuscleWiki Logo
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Новичок
Prises
Нет

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Растяжка трапеций — вариант три

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
Наклоните голову вперёд, прижав подбородок к груди.
Вы почувствуете растяжение в шее.