MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Trapèzes
/
Étirement des trapèzes — variante 3
Étirement des trapèzes — variante 3
Débutant
1
Tenez-vous droit, les pieds écartés à la largeur des épaules.
2
Inclinez la tête vers l'avant, en ramenant le menton vers la poitrine.
3
Vous sentirez l'étirement au niveau du cou.
Traps Exercise
Fitness Stretch
Comment faire l'étirement des trapèzes — variante 3
Exercice d'étirements pour débutants
Comment Faire Une Troisième Variation D'Étirement Des Trapèzes
Trapezius Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Prises
Aucun
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
