MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Quads
/
Treadmill Backwards Walk
Treadmill Backwards Walk
Beginner
1
Face the opposite direction on the treadmill.
2
Hold on to the arms to find your balance.
3
Walk backwards pushing your toes through the front of your shoes.
Quad Exercise
Leg Exercise
Quads Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Beginner
Force
Push
Prises
None
Mécanique
Isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
