MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Łydki
/
TRX Wspięcia na palce
TRX Wspięcia na palce
Początkujący
1
Trzymaj taśmy TRX pod ramionami, uchwyty w pachach.
2
Pochyl się do przodu, opierając się o taśmy.
3
Trzymaj ciało prosto i rozpocznij wspięcie na palce, unosząc pięty z podłoża.
TRX
Gastrocnemius Exercise
Jak wykonać wspięcia na palce na TRX
wspięcia na palce
ćwiczenie TRX dla początkujących
Jak wykonać wspięcie na palce na TRX
TRX Exercise
trx
Leg Exercise
Calves
Calves Exercise
Total Resistance Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Początkujący
Force
Pchnij
Prises
Neutralny
Mécanique
Izolacja
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
