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TRX Relevé de mollets
TRX Relevé de mollets
Débutant
1
Tenez les sangles TRX sous vos bras et les poignées dans vos aisselles.
2
Penchez-vous vers l'avant contre les sangles.
3
Maintenez le corps droit et commencez le relevé de mollets en décollant les talons du sol.
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Guide d'Exercice TRX Relevé de mollets - Entraînement Mollets | MuscleWiki
