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Curl TRX
Curl TRX
Débutant
1
Tenez les sangles TRX en prise en supination (paumes vers le haut) et penchez-vous en arrière en vous éloignant du point d'ancrage.
2
Gardez les coudes hauts en les fléchissant. Ramenez vos poings vers votre front.
Comment faire un curl biceps au TRX
TRX Exercise
Biceps Exercise
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TRX
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Comment faire un TRX Curl
biceps
exercice TRX pour débutants
curl biceps
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