MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Biceps
/
TRX Curl Marteau
TRX Curl Marteau
Débutant
1
Saisissez les sangles TRX et penchez-vous en arrière par rapport au point d'ancrage.
2
Gardez une prise neutre. Fléchissez les coudes et ramenez vos poings de chaque côté de vos tempes.
TRX Exercise
Comment exécuter le curl marteau TRX
Bicep Exercise
Arm Exercise
TRX
Biceps Exercise
Total Resistance Exercise
biceps
Exercice TRX pour débutants
Comment faire un curl marteau au TRX
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Mécanique
Exercice d'isolation
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
