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Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Intermédiaire
1
Placez une main sur le ballon médicinal, l'autre au sol.
2
Faites une pompe en faisant avancer vos mains pour changer de position.
Pec Exercise
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
Comment faire la pompe walkover
Comment faire une pompe walkover
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Pousser
Mécanique
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