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Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Intermédiaire
1
Placez une main sur le ballon médicinal, l'autre au sol.
2
Faites une pompe en faisant avancer vos mains pour changer de position.
Chest Exercise
Pec Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Comment faire une pompe walkover
Comment faire la pompe walkover
Pecs
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Homme
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Tertiaire
Difficulté
Intermédiaire
Force
Pousser
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal - Entraînement Poitrine | MuscleWiki
