MuscleWiki
Générateur
Rechercher
Connexion
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Intermédiaire
1
Placez une main sur le ballon médicinal, l'autre au sol.
2
Faites une pompe en faisant avancer vos mains pour changer de position.
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermédiaire
Force
Pousser
Mécanique
Polyarticulaire
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
Simplifiez votre entraînement, n'importe où
Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement
App Store
Google Play
🇫🇷
