MuscleWiki Logo
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Intermediate
Force
Push
Mécanique
Compound

Simplifiez votre entraînement, n'importe où

Téléchargez MuscleWiki Mobile pour le fitness en déplacement

musclewiki_qrcode
Place one hand on medicine ball, other on ground.
Perform push-up, walking hands to switch positions.